Arginin adalah asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk pembuatan cairan seminal air mani dan memperkuat sistem imun. Yang lain harus disediakan dalam makanan.
Asam Amino Essensial
Contoh asam amino esensial. Asam amino esensial ini diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Asam amino esensial metionin bertindak sebagai perantara dalam produksi taurin sistein lesitin karnitin dan zat lainnya. Asam amino esensial sering juga disebut asam amino indispensable. Berbeda dengan lemak atau karbohidrat yang bisa disimpan tubuh kita tidak dapat menyimpan asam amino. Kegagalan untuk mendapatkan cukup satu saja dari 10 asam amino esensial yang tidak dapat kita buat menghasilkan degradasi protein tubuh otot dan sebagainya untuk mendapatkan satu asam amino yang dibutuhkan. Itulah yang disebut asam amino esensial sering juga disebut asam amino indispensable.
Asam amino esensial adalah asam amino yang tidak dapat dibuat tubuh manusia sehingga harus didatangkan dari luar seperti dari makanan. Asam amino esensial sangat diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Berbeda dengan lemak atau karbohidrat yang bisa disimpan tubuh kita tidak dapat menyimpan asam amino. Alanin asparagin asam aspartat asam glutamat glutamin dan prolin. Asam amino esensial bersyarat adalah kelompok asam amino non esensial namun pada saat tertentu seperti setelah latihan beban yang keras produksi dalam tubuh tidak. Asam amino nonessensial adalah asam amino yang dapat disintesis oleh tubuh manusia dengan bahan baku asam amino lainnya.
Jika kekurangan kelompok asam amino ini akan menderita busung lapar kwashiorkor. Lain dengan lemak atau karbohidrat yang bisa disimpan tubuh manusia tidak dapat menyimpan asam amino. Asam amino karnitina juga bersifat setengah esensial dan sering diberikan untuk kepentingan pengobatan. Asam amino esensial ini dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh manusia. Jika kekurangan kelompok asam amino ini akan menderita busung lapar kwashiorkor. Setelah melalui proses penguraian dan pencernaan asam amino ini akan memberikan beragam manfaat penting bagi tubuh.
Asam amino ini juga membantu dalam penyerapan kalsium produksi protein otot produksi hormon pemulihan dari trauma pada jaringan tubuh dan produksi antibodi dan enzim. Asam amino non esensial adalah asam amino yang bisa diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga memiliki prioritas konsumsi yang lebih rendah dibandingkan dengan asam amino esensial. Asam amino yang termasuk ke dalam asam amino esensial antara lain adalah valin histidin triptofan isoleusin lisin leusin metionin treonin dan fenilalanin. Itulah yang dinamakan asam amino esensial juga sering disebut asam amino indispensable. Yang termasuk asam amino adalah. Jika sampai kekurangan asam amino bisa berakibat menderita busung lapar kwashiorkor.
Manusia dapat menghasilkan 10 dari 20 asam amino. Beberapa asam amino merupakan asam amino yang esensial secara nutrisi yaitu asam asam amino ini harus didapatkan dari makanan sedangkan asam amino lainnya dapat di sintesis in vivo dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan metabolismeasam amino terdiri dari dua macam yaitu asam amino esensial dan asam amino nonesensial.
Gallery of Contoh Asam Amino Esensial
